Unføkk ditt fokus

Boken for deg som er lei av å leve etter andres forventninger

Store deler av livet mitt brukte jeg på å prøve å være den jeg trodde jeg måtte være.

Jeg jaget resultater, anerkjennelse og bekreftelse. Jeg var gutten som alltid smilte, men på innsiden følte jeg meg ofte utilstrekkelig. Uansett hva jeg fikk til, var det aldri nok.

Så krasjet alt. Bokstavelig talt.

Som 21-åring kjørte jeg i fylla og kvelden endte opp i et autovern. Det ble starten på den tøffeste – og viktigste – reisen i livet mitt.

For krasjet handlet ikke bare om en dårlig avgjørelse. Det tvang meg til å se noe jeg hadde prøvd å løpe fra i årevis:

Jeg hadde mistet kontakten med meg selv.

I denne boken deler jeg historien om hvordan motgang, skam og selvkritikk ble starten på en ny retning. En retning der jeg gradvis lærte å flytte fokuset bort fra alt jeg ikke var, og over til det som faktisk betyr noe.

Gjennom personlige historier, refleksjoner og konkrete verktøy lærer du hvordan du kan:

• håndtere motgang uten å miste deg selv
• forstå tankene som holder deg fast
• bygge et sterkere forhold til deg selv
• skape mer mening, retning og frihet
• ta tilbake kontrollen over fokuset ditt

For livet forandrer seg når du slutter å spørre:

«Hva er galt med meg?»

og begynner å spørre:

«Hva er viktig for meg?»

Unføkk ditt fokus er en bok om å våkne opp til sitt eget liv.

Og om å finne veien hjem til seg selv.

Dette sier de som har lest boken: 

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

"Boka er utrolig fengslende, der Marius deler så åpent, enkelt (i positiv forstand), ærlig og gjenkjennelig fra sitt eget liv. Han inspirerer ved å fortelle om hvordan det er å tørre, være genuin og eie seg selv uten fasade og med en rå ærlighet. Marius bruker seg selv med alt det vil si å være menneske, som gjør at denne boken rett og slett er vanskelig å legge fra seg både underveis og etter."

- Anine Olimb

"Dette var en bok jeg slukte på et par dager. Det jeg likte så godt, var at jeg ble fenget gjennom følelser, relaterbare situasjoner og tanker. Ikke bare var boka underholdene, men en bok som fikk meg til å reflektere og justere fokus. Boka ga meg ny inspirasjon til å ta tak i egne drømmer og jeg så plutselig nye veier å gå. Boka ‘Unføkk ditt fokus’ er en bok for alle i alle aldre, og en bok jeg er skikkeligglad jeg har i min egen bokhylle 🙏🫶🏽"

- Therese Bjørck

"En ekte, nær og ærlig bok som er full av visdom. Jeg både gråt og lo når jeg leste den, og jeg tenker at denne boka burde vært pensum i skolen. Lettlest og jeg klarte ikke å legge den fra meg. Anbefales!"

- Ida Louise Sandli-Bakken