Unføkk ditt fokus av Marius Sørlie

Unføkk ditt fokus – bok om mental trening, fokus og motgang

Hvordan få bedre fokus, håndtere motgang og bygge mental styrke i hverdagen

Unføkk ditt fokus er en bok om mental trening og personlig utvikling for deg som ønsker å forbedre fokus, styrke selvfølelsen og lære hvordan du kan håndtere motgang.

Det er en ærlig historie – kombinert med konkrete verktøy du kan bruke for å skape endring i eget liv.

Når livet treffer deg hardt

Da jeg var 21, krasjet jeg bilen min i et autovern. Beruset.
Gutten ingen trodde kunne gjøre noe galt, endte i fengsel.

Det som så ut som et fall, ble starten på noe helt annet.

For på utsiden hadde jeg mye på plass. Men på innsiden var jeg fanget i negative tanker, lav selvfølelse og et konstant press om å være “god nok”.

Denne boken er historien om hvordan jeg tok tilbake kontrollen.

Hvordan få bedre fokus og bli mentalt sterk

Gjennom boken lærer du hvordan du kan:

• Få bedre fokus i hverdagen
• Håndtere motgang og bruke den som drivkraft
• Bygge mental styrke og et robust tankesett
• Forstå egne tanker og følelser
• Skape retning, disiplin og personlig vekst

Dette er mental trening i praksis – gjort enkelt og ærlig.

Hva du får ut av boken

• Konkrete verktøy for mental trening
• Bedre fokus og mindre distraksjoner
• Økt selvfølelse og indre trygghet
• Evnen til å håndtere motgang
• Mot til å stå i ubehag og vokse

Hvem passer boken for?

Denne boken passer for deg som:

• Søker etter en bok om mental trening
• Vil lære hvordan få bedre fokus
• Ønsker personlig utvikling og vekst
• Vil håndtere motgang på en bedre måte
• Ønsker å bli mentalt sterkere

For deg som vil mer enn bare overleve

Denne boken er en invitasjon til å gjøre noe med livet ditt.

For alle møter motgang. Alle mister fokus. Alle tviler på seg selv.

Spørsmålet er:
Hva gjør du når det skjer?

Dette sier de som har lest boken: 

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

"Boka er utrolig fengslende, der Marius deler så åpent, enkelt (i positiv forstand), ærlig og gjenkjennelig fra sitt eget liv. Han inspirerer ved å fortelle om hvordan det er å tørre, være genuin og eie seg selv uten fasade og med en rå ærlighet. Marius bruker seg selv med alt det vil si å være menneske, som gjør at denne boken rett og slett er vanskelig å legge fra seg både underveis og etter."

- Anine Olimb

"Dette var en bok jeg slukte på et par dager. Det jeg likte så godt, var at jeg ble fenget gjennom følelser, relaterbare situasjoner og tanker. Ikke bare var boka underholdene, men en bok som fikk meg til å reflektere og justere fokus. Boka ga meg ny inspirasjon til å ta tak i egne drømmer og jeg så plutselig nye veier å gå. Boka ‘Unføkk ditt fokus’ er en bok for alle i alle aldre, og en bok jeg er skikkeligglad jeg har i min egen bokhylle 🙏🫶🏽"

- Therese Bjørck

"En ekte, nær og ærlig bok som er full av visdom. Jeg både gråt og lo når jeg leste den, og jeg tenker at denne boka burde vært pensum i skolen. Lettlest og jeg klarte ikke å legge den fra meg. Anbefales!"

- Ida Louise Sandli-Bakken